每個女生對自己體形都有一點小煩惱，就算是那些享有著絕妙上鏡體形的女藝人們也一樣。借助擴張，一些細致的小贅肉會更加突出。，對許多女藝人來說。副乳總是令人不安的“生圖死敵”，偶爾會因為姿勢擠壓或者衣服不合適而跳出來。對于普通人來說，對副乳的理解也是片面的。腋下總是有兩塊頑固的肉，穿筒頂裙和背心會讓人尷尬。以前在內衣店買的時候，偶爾會有人提醒你，你的副乳很清楚X，試試別的。否則，你未來的副乳會越來越嚴重。這種恐懼讓我們感到無知和緊張~尷尬的是，當換上充滿活力的無袖風格時，胸部和腋下的副乳總是跑出去，衣著和放松都受到影響。雖然很多人穿衣打扮的時候腋下會有兩塊肉，但其實有些情況其實只是贅肉—假副乳。
假副乳如何消除？
后期的副乳通常是假的副乳，大部分是由于胸部結構輕微脫位或脂質沉積(大部分女生都是脂質沉積)，穿衣尺寸不當，體重過高，激素變化，淋巴系統(tǒng)受阻。去除假副乳有兩種關鍵方法。
吸脂
一是借助吸脂去除。該手術方法適用于穿著不當或純脂質沉積產生的假性副乳，以及乳房結構不發(fā)達的生理性副乳。吸脂去假副乳是運用器材，選用脂質抽吸的方法，除去副乳的腺體間脂質，也可以一起損壞副乳腺體，使部分平展，手術能合理地損壞和大量減少脂質細胞，實現去除副乳作用。優(yōu)點是副乳突出，果實可長期保持；手術傷口小，術后無疤痕。缺陷需要一定的恢復時間；副乳的治療可能是 不充分。
手術
第二，如果診斷后確定是真正的副乳，請手術去除。比如副乳的乳房結構太發(fā)達，吸脂無法治愈，可以考慮手術切除。手術去除副乳必須在腋窩下創(chuàng)造一個小傷口游離皮瓣后，充分切除腺樣結構和多余的皮膚，以達到平整部分組織的目的。優(yōu)勢副乳清除充分，果實持久；能使腋下皮膚更緊致美觀。缺陷疼痛突出；傷口愈合后可能 會留下疤痕。
假副乳是如何產生的
后期副乳多為胸部結構輕微脫位或脂質沉積，因穿衣尺寸錯誤、體重過重、激素變化、淋巴系統(tǒng)阻塞。
不合適的內衣會導致副乳
由于乳房由脂肪和乳腺管組成，在外力壓迫下可以移位，一些女性選擇內衣，為了擠出乳溝，經常選擇一些小內衣，因為胸罩太小，鋼圈，杯相對覆蓋不足，長時間擠壓，隨著時間的推移擠壓乳房周圍的乳脂，乳房會發(fā)展到腋窩，所以“副乳”便出來了。當然這種“副乳”不是真正的醫(yī)學副乳。
后天的輔助乳房與先天性腋窩突出無直接關系。后天內衣穿錯形成的輔助乳房性質可能是表面脂肪組織被過緊的內衣壓成半長時間的痕跡（參考緊身內衣和腰部脂肪），也可能是乳房組織壓力循環(huán)不良造成的組織積累；或者兩者都有；
超重會導致“副乳”
體重嚴重超標的學生也可能會在腋積累過多的脂肪——例如，在下圖中，日本相撲運動員在副乳的位置積累了大量脂肪！隨著年齡的增長，許多女性逐漸變胖，導致上臂/腹部/背部脂肪增加，副乳逐漸變得清晰X，此時副乳應多為脂肪堆積，不一定是乳房組織移位。
激素變化“副乳”變化
女性在懷孕和哺乳期的胸部變化更明顯X。在懷孕和哺乳期間，雌激素會大量分泌，乳腺組織增多，乳腺管增多，血液供應豐富，脂肪組織增多，乳房代謝物增多，腋窩淋巴管循環(huán)不良，容易積聚副乳。
內衣
避免副乳的形成更為重要。無論你是否讓肥胖，不要為了營造乳溝而擠壓胸部，挑選合身舒適的內衣可以避免形成副乳。內衣穿好之后，盡量將乳房和腋下的脂肪撥到胸罩里。每次上廁所，都要調整內衣。配合運動和按摩，副乳會在一定程度上減少。按摩對于淋巴阻塞的女性來說更為必要。除了運動來加強血液循環(huán)外，適當的按摩也可以改善“附乳”更有幫助。
運動
這里需要強調的是，運動有利于改善乳房形態(tài)和健康。但是每個人的身體狀況和狀況“副乳”形成時間長短和“副乳”內部組織組成不同，訓練強度不同，因人而異。利用胸大肌和手臂肌肉群的收縮，一些擴胸和瘦臂運動可以促進副乳的改善。超重時，建議運動減肥，再結合輔助訓練。
