后臺(tái)一位寶媽留言：產(chǎn)后脫發(fā)的原因是什么？產(chǎn)后三個(gè)月開(kāi)始脫發(fā)怎么辦？愛(ài)麗幫小編曾經(jīng)是一位產(chǎn)后脫發(fā)的母親。她能理解你的焦慮，所以她整理了產(chǎn)后脫發(fā)的原因和緩解產(chǎn)后脫發(fā)的方法，希望對(duì)你有用。

1.激素變化導(dǎo)致脫發(fā)

孕婦在懷孕期間，身體會(huì)分泌大量的雌激素，幫助頭發(fā)快速生長(zhǎng)。當(dāng)嬰兒出生時(shí)，馬寶體內(nèi)的雌激素水平迅速下降，導(dǎo)致毛囊進(jìn)入退行期，然后脫發(fā)。

2.精神壓力加重脫發(fā)

許多孕婦在分娩后會(huì)面臨更大的精神壓力，長(zhǎng)期壓力會(huì)影響身體的功能，當(dāng)然，頭皮血氧循環(huán)也會(huì)受到影響，毛囊活力下降，導(dǎo)致脫發(fā)。

3.睡眠不足影響毛囊生長(zhǎng)

大多數(shù)孕婦在分娩后面臨喂養(yǎng)、換尿布等一系列問(wèn)題，晚上經(jīng)常醒來(lái)，睡眠質(zhì)量不能保證，影響體內(nèi)激素的正常分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。

236z.com說(shuō)明：大多數(shù)產(chǎn)后脫發(fā)都可以自愈，但如果你不注意產(chǎn)后脫發(fā)，它也可能成為**性的 長(zhǎng)期脫發(fā)，產(chǎn)后脫發(fā)有什么解決辦法嗎？

1.保持舒適有利于脫發(fā)的恢復(fù)

馬寶平時(shí)一定要保持樂(lè)觀的態(tài)度，正確對(duì)待產(chǎn)后脫發(fā)。只有心情好了，身體激素才能平衡，頭發(fā)才能更快進(jìn)入生長(zhǎng)期。

2.注意休息可以緩解產(chǎn)后脫發(fā)

雖然馬寶晚上休息時(shí)間有限，但大部分睡眠都被寶寶占據(jù)，比較辛苦，所以其他監(jiān)護(hù)人在的時(shí)候要抓緊時(shí)間休息，讓身體盡快恢復(fù)孕前狀態(tài)，讓頭發(fā)盡快進(jìn)入生長(zhǎng)期。

3.做頭皮保養(yǎng)，告別產(chǎn)后脫發(fā)

產(chǎn)后身體比較虛弱，各項(xiàng)技能還未恢復(fù)好，頭發(fā)也會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)~236*z，能及時(shí)深層清潔頭皮，補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)后脫發(fā)^Com。